martes, 30 de junio de 2020

Invierte en TI

El dinero es energía y la mejor manera para hacer que fluya es invertirlo en ti, en tu crecimiento personal.


Tus logros y tu éxito en la vida serán el reflejo de tus logros internos.
Porque todo gran invento como la televisión, los celulares o los automóviles existieron primero en la mente, tu también puedes desarrollar al máximo tu potencial.

 Raíz de Vida

En este camino de crecimiento personal, una de las mejores herramientas es acercarte a psicólogos expertos y unir fuerzas con ellos para seguir progresando interiormente.
Si buscas apoyo psicológico “Raíz de Vida” es la opción para ti

Cambia tu vida de adentro hacia afuera

En este blog nuestra meta principal es crear una comunidad de crecimiento personal en todos los aspectos, desde tips para vernos más guapas hasta ir a la raíz de nuestro ser y cambiar las semillas que plantamos para obtener resultados diferentes.

Tu mente es tierra fértil y todo lo que plantes en ella crecerá; asegúrate de plantar semillas positivas que te den frutos dulces ¡Tu puedes!



domingo, 28 de junio de 2020

La fuerza creadora femenina

Las mujeres somos esa tierra fértil donde todo florece, por eso pregúntate en todo momento qué estás sembrando en tu pensamiento, en tu piel y en tu sexo.
La fertilidad no es sólo concebir hijos físicos.
Hay mucha más fuerza y poder en nosotras del que imaginamos y nos enseñaron.
Cuando te haces conciente de este poder muere la víctima y te conviertes en una mujer soberana de su vida.

Texto de Sajeeva Hurtado
Autora del libro: “Llena de vida”

 Sajeeva Hurtado “Llena de Vida” Libro

miércoles, 24 de junio de 2020

30 Ventajas de Cumplir 30 Años

¿Qué le ocurre a una chica vanidosa cuando cumple 30 años?
Recuerdo muy bien que cuando era niña leí que “Las mujeres florecen a los 30” y no se si esa frase sea real o no, pero es una frase que me acompañó durante mucho tiempo y que durante mis 20s me hizo anhelar llegar al tercer piso.
Hoy fue mi tan esperado cumpleaños número 30
Y se me ocurrió hacer una lista de las 30 cosas buenas que te pasan cuando cumples 30

1.-Eres feliz
2.-Eres inteligente
3.-Eres divertida
4.-Eres valiente
5.-Eres interesante
6.-Eres elocuente
7.-Eres capaz
8.-Eres perseverante
9.-Eres bondadosa
10.-Eres ágil
11.-Eres alegre
12.-Eres encantadora
13.-Eres adaptable
14.-Eres eficiente
15.-Eres hermosa
16.-Eres exitosa
17.-Eres encantadora
18.-Eres amigable
19.-Eres segura
20.-Eres bella
21.-Eres positiva
22.-Eres radiante
23.-Eres flexible
24.-Eres magnética
25.-Eres abundante
26.-Eres única
27.-Eres valiosa
28.-Eres lista
29.-Eres atrevida
30.-Eres amor

Esta lista aplica para mujeres cuya edad se encuentra desde 1 segundo de nacidas hasta las que tienen más de 100 años por que las mujeres somos una gran caja de sorpresas y nuestra magia y belleza particular nos acompañarán toda la vida


Quiero invitarlas a un blog muy interesante dedicado especialmente a mujeres que están decididas a vivir al máximo cada etapa de sus vidas
Treintona y Confundida 
¡Les va a encantar!

Y las invito a seguir irradiando su luz, magia y belleza sea cual sea la edad que hoy tengan

Happy Birthday Woman

martes, 23 de junio de 2020

Cómo evacuar más rápido durante un sismo o temblor

Si vives en una ciudad sísmica
Los siguientes consejos te van a servir para evacuar más rápido y más efectivamente durante un sismo o temblor 
Estos conceptos son tomados de la aviación, una carrera que siempre está lista para reaccionar lo más rápida y asertivamente ante las emergencias

Como evacuar mas rapido sismos temblores earthquake

En la aviación existe algo llamado “Repaso mental”
Antes de cada despegue y aterrizaje la tripulación de vuelo repasa mentalmente puntos importantes que podrían ser de gran utilidad al momento de enfrentar la emergencia

Repaso mental emergencia despegues aterrizajes

Ventajas del repaso mental


  • Te da más seguridad al momento de reaccionar
  • Ganas segundos valiosos que pueden salvar vidas
  • Tomas decisiones más acertadas
  • Disminuyes tus niveles de miedo y ansiedad al momento de la emergencia
  • Puedes ayudar a otras personas


¿Cuándo hacer el repaso mental?

La tripulación hace su repaso mental en los momentos críticos del vuelo que son los despegues y aterrizajes
Así que nosotros haremos nuestro repaso mental en los momentos críticos, que por lo general son antes de antes de dormir, al entrar a la ducha o cuando estamos en un lugar nuevo en el cual no estamos familiarizados
Así como la aviación tiene su repaso mental, nosotros haremos un repaso mental para estar mejor preparados ante los sismos

Repaso mental para Sismos

  • En qué piso me encuentro, es viable una evacuación o es más seguro ubicar las zonas de menor riesgo
  • Qué necesito al momento de evacuar (ropa, celular, zapatos, ir por tus hijos, tomar dinero, poner la correa a tu mascota etc.)
  • Ubica dónde se encuentra tu ropa, zapatos, llaves y demás artículos que sabes que podrás utilizar
  • Qué clima hay en este momento. Por ejemplo si llueve, está nevando es de día o de noche las cosas que vas a requerir son diferentes
  • Ten bien ubicado quién podría necesitar ayuda (niños, adultos mayores, personas con capacidades diferentes etc.)
  • Ten bien ubicado quién podría prestar su ayuda en esos momentos (amigos, hermanos, hijos mayores etc.)
  • Dónde se encuentra tu salida más cercana
Evacuación

Tip extra: Dejar tus pertenencias en el mismo lugar dentro de tu casa es una buena estrategia para no perder tiempo buscándolas


El repaso mental ha salvado muchas vidas dentro de la aviación y creo firmemente que también puede salvar vidas si la incorporamos en nuestra rutina de seguridad como habitantes de una ciudad sísmica
No podemos controlar ni predecir los sismos, pero si podemos prepararnos mejor, tomar prestados procedimientos que han servido durante años y adaptarlos a nuestras circunstancias
Ahora tienes en tus manos una herramienta poderosa capaz de salvar tu vida y la de tus seres queridos

martes, 16 de junio de 2020

[Solución] No puedo comprar libros Kindle por Amazon

La solución para poder realizar compras de libros en formato Kindle en Amazon es más sencilla de lo que crees

Kindle Amazon


¿Por qué no puedo comprar libros Kindle en la App de Amazon?

Si alguna vez te ocurrió que el libro que buscas en versión Kindle no está disponible para compra y sólo muestra el botón de “Descarga una muestra gratis”

O te sale el anuncio “Este artículo no está disponible para la compra desde esta aplicación”
Es por que Apple pide al vendedor un porcentaje de las ventas realizadas en las Apps del AppStore  Sea el dispositivo que sea (iPhone, iPad etc.) por eso muchos vendedores prefieren no aceptar compras realizadas mediante aplicaciones descargadas por AppStore para así evitar pagar a Apple parte de sus ganancias.
Así que si descargaste la App de Amazon del AppStore es muy probable que el número de libros disponibles para comprar en versión Kindle sea limitado.

La solución

Deja de usar la App de Amazon para comprar libros Kindle y cómpralos en la página web mediante tu explorador


  • Sal de la Aplicación y entra a cualquier navegador Web
  • Ingresa a Amazon.com
  • Ingresa tu usuario y contraseña
  • Busca el libro Kindle
  • Y realiza tu compra


Con estos sencillos pasos podrás tener acceso a comprar todos los libros que antes no estaban disponibles en la App
¡Disfruta tus libros!

sábado, 6 de junio de 2020

Cómo retirar mi copa menstrual

¿Qué debo hacer si mi copa menstrual no sale?
¿Cómo sacar mi copa menstrual?
Si tu copa menstrual están atascada podrás sacarla fácilmente con los siguientes consejos

Copa menstrual

  • Conserva la calma

Te doy mi palabra de que podrás sacarla, yo y muchas mujeres pasamos por esto que te está ocurriendo, es algo bastante normal cuando empezamos a usar la copa menstrual debido a la poca experiencia así que respira y créeme que esa copa sale por que sale

  • Retírala en un lugar donde te sientas cómoda

Es mucho mejor realizar este paso en el baño de tu casa que en un baño público.
Lava bien tus manos con agua y con jabón ya que las necesitarás limpias para tocar tu vagina.
Ten en mente que tus dedos se mancharán con un poco de sangre menstrual y esto es totalmente normal.

  • Puja

Este es uno de los puntos más importantes para retirar con éxito tu copa menstrual.
Concéntrate en tu cuerpo, especialmente en tu vagina y puja para sacar la copa menstrual

  • Pierde el miedo a tocar tu cuerpo

Toca tu cuerpo con total libertad.
Entre más cómoda te sientas tocando tu vagina será más sencillo sacar la copa menstrual.
Después de pujar un par de veces vas a poder sentir la copa, sigue pujando mientras alcanzas la copa con tus dedos

  • Utiliza ambas manos

Usa tus dos manos para retirar la copa, esto hará que sea más fácil

  • Mueve suavemente tu copa a los lados

Cuando ya puedas tocar la copa con tus dedos muévela suavemente hacia los lados usando el palito que tiene en la base y sigue pujando para que salga un poco más

  • Presiona la base de la copa menstrual

En el momento que puedas tocar con tus dedos la base de tu copa, presiónala para que se estreche y salga fácil, ya que si la sacas completamente extendida puede causarte algo de dolor al salir

  • Tu puedes

Entre más veces practiques más fácil será para ti, todas fuimos nuevas en esto de usar la copa menstrual, se paciente contigo misma y sobretodo puja
¡Abrazos amigas hermosas!

miércoles, 3 de junio de 2020

Cómo cuidar tu piel cuando viajas en avión

El ambiente de un avión no es el más favorable para la piel, pero con un par de consejos y tips podrás viajar como toda una experta mientras cuidas la salud y belleza de tu piel

Cuida tu piel en el avion


Usa bloqueador solar

Al viajar en avión tu piel se encuentra más expuesta a los rayos solares, por esta razón siempre que viajes en avión ponte tu bloqueador solar.
De preferencia con un Spf 50 o mayor
En lo personal me gusta ponerme bloqueador cada 1-2 horas pero esto va a variar según las recomendaciones de tu dermatólogo

Protector solar

Evita maquillarte

Si vas a hacer un vuelo largo ve lo más cómoda posible, esto también incluye no llevar maquillaje...
Pero siendo realistas, muchas mujeres viajamos por cuestiones de trabajo y debemos ir presentables desde el primero vuelo a las 4am, por esta razón...

Usa maquillaje con protector solar

Hay muchos maquillajes en el mercado con propiedades fotoprotectoras
En el mercado hay una gran variedad, líquidos, cremas y polvos para cuidar tu piel
Cuando viajo en avión me gusta ponerme mi bloqueador normal, después un toque de maquillaje líquido con protector solar y para sellar, otro maquillaje con fotoprotección. Por lo regular retocó mi maquillaje en polvo cada hora en el vuelo para permanecer impecable y a la vez protegida

Maquillaje SPF

Evita el alcohol

En condiciones normales el alcohol deshidrata
Si combinas alcohol con el ambiente seco del avión, eso se convierte en una bomba de resequedad
Evítalo cuando vayas a realizar un vuelo

Alcohol

Hidrátate

En los aviones ofrecen servicio de bebidas de cortesía y en las aerolíneas más económicas estas bebidas son vendidas, así que siempre tendrás opciones para hidratar tu piel bebiendo agua
En lo personal, cuando estoy en el avión me gusta más tomar agua de coco, agua mineral o bebidas con electrolitos ya que estas te hidratarán mejor durante tu vuelo

Hidratación

martes, 2 de junio de 2020

Secretos de un cabello hermoso

Hoy vamos a platicar de tips naturales y de salón para tener un cabello bonito, sedoso y sano. Iremos desde las mascarillas caseras con ingredientes que todos tenemos en casa hasta el Botox Capilar que se realiza por profesionales en el Salón de Belleza.

Como tener cabello bonito sedoso y sano

Aceite de Argán/Coco/Macadamia/Almendras

¿Cómo usarlos?

Los aceites naturales ayudan a mantener el cabello sano y humectado, ya que favorecen en tu cuero cabelludo la producción de aceites que nutren el cabello.
Por lo regular se aplican de medios a puntas, ya que estas zonas son las que sufren de mayor resequedad y frizz.
Puedes usarlos con el cabello seco o mojado cada vez que necesites hidratar tu cabello, pero procura no excederte de un par de gotas ya que podría dar un aspecto grasoso.
Los aceites también ayudan a prevenir las puntas abiertas, manteniendo tu cabello sano y bonito al mismo tiempo.

Mascarilla de crema Nivea


Mascarilla de crema Nivea

La crema Nivea es una maravilla para la piel y el cabello.
Se dice que era la crema favorita de Marilyn Monroe.
Para muchas personas su textura espesa y con tendencia grasa hace que no la usen como crema pero una gran alternativa es usarla como mascarilla tanto para la cara como para el cabello.

¿Cómo se aplica la mascarilla de crema Nivea?


  • Cepilla tu cabello hasta que quede bien desenredado
  • Aplica con tus manos la crema Nívea de Medios a puntas
  • Coloca una gorra de baño en tu cabeza asegurándote que todo tu cabello quede adentro
  • Espera 15-20 minutos
  • Lava tu cabello como de costumbre
Cabello bonito cuidados

Cepillado del cabello

Hay pequeños hábitos que hacen una gran diferencia.
Al momento de cepillar tu cabello inicia en las puntas conforme se vaya desenredando ve subiendo poco a poco, siempre cepilla de abajo hacia arriba para evita tirones que pueden llegar a maltratar tu cabello

Secando tu cabello

Evita usar secadora de cabello y si tienes que usarla que sea con aire tibio o frío
Al salir de bañarte seca suavemente tu cabello con la toalla evitando frotarlo

Protege tu cabello

Cuando uses secadora, tenazas o plancha para tu cabello, utiliza SIEMPRE un protector de calor.
Jamás debes usar artículos para el cabello que trabajan con altas temperaturas sobre tu cabello sin antes haberlo protegido correctamente.

Como cuidar cabello

Compra un Shampoo profesional

Estos shampoos los puedes adquirir en internet o directamente en el salón de belleza. Son shampoos para uso profesional con ingredientes distintos a los que venden normalmente en el supermercado.
Suelen ser considerablemente más caros que los shampoos normales pero los resultados son visiblemente hermosos.
Procura tener bien ubicado el perfil de tu cabello (lacio, quebrado, chino, decolorado, etc) por que este paso será fundamental al momento de elegir el shampoo adecuado para tus necesidades. Si tienes dudas puedes preguntar en el salón de belleza o en la página donde comprarás el producto.

El ritual de la noche anterior

Este “ritual” de belleza capilar consiste en bañarte un día antes del gran evento en el cuál quieres que tu cabello luzca radiante. Esto es por que 1 día es el tiempo ideal para lograr el balance perfecto entre un cabello limpio y bien hidratado; después de lavar tu cabello no sólo se va la suciedad sino que también se pierde parte de los ácidos grasos que lo mantienen brillante y saludable, por eso al dejar pasar un día le das tiempo a tu cuerpo de recuperar naturalmente los aceites que hidratan tu cabello.
Este tip es especialmente útil para el tipo de cabello que tiene tendencia al frizz.

Como tener cabello bonito

Alimentación para tener un cabello sano y fuerte

La manera más profunda y duradera de asegurar un cabello bonito y saludable es cuidando nuestra alimentación.
Los alimentos que más nutrientes aportan al cabello son:
Nueces
Alamedas
Aguacate
Huevo
Zanahoria
Limón
Salmón
Yogurt
Agua
Beber agua es fundamental para tener tu cabello hermoso y todo tu cuerpo saludable

Alimentos cabello

Acude con los profesionales

Todos los tips antes mencionados te darán un cabello muy bonito y saludable pero si lo que tú buscas es tener un cabellazo de película lo más recomendable es acudir con los expertos en belleza del cabello.
Uno de los tratamientos más usados en la actualidad es el Botox Capilar.
El Botox Capilar tiene una duración de aproximadamente 6 meses y el precio se encuentra entre los 50 y 200 Dólares dependiendo del largo de tu cabello y los precios de cada salón.

Salon de belleza

¿Más caro es mejor?

No. En mi experiencia personal, los tratamientos capilares más profesionales que me han realizado han sido también los tratamientos con los precios más razonables, ya que la calidad no está peleada con el precio.

¿Cómo elijo a mi estilista para realizarme tratamientos en el cabello?

Por recomendación de tus amigos y observando el trabajo que realiza esa persona.
Esa es la mejor recomendación, la que se da de boca en boca entre conocidos y con resultados en la mano (o en este caso, con resultados en la cabeza)

Como tener cabello hermoso


Y recuerda siempre que salud es belleza
Cuida tu cuerpo, ama tu cuerpo y el irradiará luz y salud

lunes, 1 de junio de 2020

Los Cuatro Acuerdos

Hay libros muy poderosos capaces de marcar un antes y un después en nuestra vida. El día de hoy vengo a compartirte un resumen de el libro del Dr. Miguel RuizLos Cuatro Acuerdos
Te doy mi palabra de que después de leer este libro, la felicidad, amor y abundancia que tanto buscas llegarán a tu vida.

Libro los cuatro acuerdos


El Primer Acuerdo

Se impecable con tus palabras

Las palabras son la herramienta más poderosa que tienes como ser humano, el instrumento de la magia. Las palabras te liberarán o te esclavizarán. Toda la magia que posees se basa en tus palabras. Son magia pura pero si las utilizas mal, se convierten en magia negra.
Una palabra es como un hechizo, y los humanos utilizamos las palabras como magos de magia negra hechizándonos los unos a los otros imprudentemente. Ser impecable con tus palabras es no utilizarlas contra ti mismo. Ser impecable con tus palabras significa utilizar tu energía correctamente, en la dirección de la verdad y del amor por ti mismo.
Las personas que nos quieren emplean magia negra con nosotros, pero no saben lo que hacen. Por ello debemos perdonarlos, porque no saben lo que hacen. La impecabilidad de tus palabras te proporcionará inmunidad frente a cualquier persona que te lance un hechizo. Solamente recibirás una idea negativa si tu mente es un campo fértil para ella.
La cantidad de amor que sientes por ti es directamente proporcional a la calidad e integridad de tus palabras.

Pensamiento positivo


El Segundo Acuerdo

No tomes nada personalmente

Tomarse las cosas personalmente, es la expresión máxima del egoísmo, porque consideramos que todo gira a nuestro alrededor. Nada de lo que los demás hacen es por ti, lo hacen por ellos mismos.
Lo que esa persona dice, lo que hace y las opiniones que expresa responden a los acuerdos que ha establecido en su propia mente. Los demás tienen sus propias opiniones según su sistema de creencias, de modo que nada de lo que piensen de ti estará realmente relacionado contigo sino con ellos.
Cuando realmente vemos a los demás tal como son sin tomárnoslo personalmente, lo que hagan o digan no nos dañará.

Paz mental


El Tercer Acuerdo

No hagas suposiciones

Tendemos a hacer suposiciones sobre todo. El problema es que, al hacerlo, creemos que lo que suponemos es cierto. Como tenemos miedo de pedir una aclaración, hacemos suposiciones y creemos que son ciertas; después, las defendemos e intentamos tener la razón. Sólo vemos lo que queremos ver y oímos lo que queremos oír.
Cuando ya no hagas suposiciones tus palabras se volverán impecables.

Felicidad


El Cuarto Acuerdo

Haz siempre lo máximo que puedas

Todas las cosas están vivas y cambian continuamente, de modo que, en ocasiones, lo máximo que podrás hacer tendrá una gran calidad, y en otras no será tan bueno. Independientemente del resultado, sigue haciendo siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos.
Si siempre haces lo máximo que puedas, no te juzgarás a ti mismo de modo alguno.
Hacer lo máximo que puedas significa actuar porque amas hacerlo, no porque esperas una recompensa.